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96 exercices avec un ballon : exercices traditionnels, méthode Pilates et postures de yoga : pour celles et ceux qui veulent tonifier leur corps et remodeler leur silhouette / Elizabeth Gillies

Livre

Gillis, Elisabeth

Edité par Marabout. Paris - 2010

E. Gillies est danseuse, diplômée en physiothérapie et donne des cours de fitness. Elle indique comment réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, que l'on soit débutant ou initié.

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