Afficher la couverture 'Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance : la thérapie basée sur la pleine conscience / Stéphany Orain-Pélissolo | Orain-Pelissolo, Stéphany. Auteur' en grand format
/5

0 avis

Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance : la thérapie basée sur la pleine conscience / Stéphany Orain-Pélissolo

Livre

Orain-Pelissolo, Stéphany. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2018

Une psychologue clinicienne explique que la douleur, physique ou morale, se transforme en souffrance lorsqu'elle est rejetée. Elle propose une thérapie fondée sur la pleine conscience pour accepter la douleur grâce à un programme d'exercices audio de huit semaines. Avec des exercices de méditation à télécharger. ­Electre 2018

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même support

Mortelle Adèle. 1, Tout ça finira mal / Mr Ta...

Livre | Mr Tan (1981-....). Auteur | 2013

La petite Adèle passe son temps à traumatiser son entourage, de ses parents à son ami imaginaire Magnus.

Mortelle Adèle. 16, Jurassic mamie / idée ori...

Livre | Mr Tan (1981-....). Auteur | 2019

Epuisés par le comportement d'Adèle, ses parents décident de la confier régulièrement à sa grand-mère. Mais l'héroïne n'a aucune envie de manger des légumes à tous les repas et de passer du temps avec quelqu'un qui vivait à une ép...

Ajax. 2, Chat s'arrange pas ! / scénario Mr T...

Livre | Mr Tan (1981-....). Auteur | 2018

Ajax passe ses journées à dormir, à se protéger des expériences que lui fait subir sa maîtresse Adèle et à préserver son territoire. Fizz et sa nouvelle amie Snow lui tiennent compagnie. ­Electre 2018

Chargement des enrichissements...