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J'apprends mes katas / Christian Courtonne

Livre

Courtonne, Christian (1949-....)

Edité par Chiron. Paris - 2012

Cette méthode d'initiation au karaté shotokan (progression japonaise), basée sur une présentation visuelle panoramique des différents mouvements et de leur axe d'exécution, favorise l'assimilation rapide des six katas de base, de la ceinture blanche (9e kyu) à la ceinture marron (3e kyu). L'ouvrage présente aussi la totalité des applications au combat.

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