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Manger intelligent : éloge de l'omnivore / Dr Jacques Fricker

Livre

Fricker, Jacques (1955-....). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2025

A partir d'arguments faisant appel à l'alimentation ancestrale et aux recherches scientifiques récentes, le médecin nutritionniste délivre des conseils pour manger de manière à protéger sa forme physique et à garder un poids optimal. Il explique notamment quels aliments choisir et quels menus privilégier en comparant leurs avantages respectifs.

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