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Marathon : baisser ses chronos : conseils et plans d'entraînement / Charles Brion

Livre

Brion, Charles (1971-....). Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2020

Une méthodologie et des conseils adaptés suivant les niveaux et les objectifs (progression ou compétition), pour éviter les contre-performances lors d'un marathon. Cette édition contient huit nouveaux plans d'entraînement, des citations de professionnels ainsi que des données techniques et chiffrées actualisées. ©Electre 2020

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