Afficher la couverture 'Total forme / Christophe Diez, réal., par Christophe Carrio et Nathalie Guarinos | Diez, Christophe' en grand format
/5

0 avis

Total forme / Christophe Diez, réal., par Christophe Carrio et Nathalie Guarinos

Vidéo

Diez, Christophe | Carrio, Christophe (1977?-....) | Guarinos, Nathalie

Edité par : BQHL Editions - 2016

Total Forme vous apport des solutions simples et efficaces. Le DVD propose un programme d'entraînement hebdomadaire peu contraignant, qui passe en revue les principaux groupes musculaires. Ce film se présente sous la forme de cours particuliers d'une durée de 20 minutes (en travail effectif). Les exercices différent chaque jour et restent complémentaires.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Musculation naturelle : [être bien dans son c...

Vidéo | Diez, Christophe | 2016

Ce film apporte des solutions. Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particulières. Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonie...

Capoeira / Christophe Diez, Stéphane Bouquet,...

Vidéo | Bouquet, Stéphane

Contient :"Les bases techniques de la capoeira" par maître Paulinho Sabia, du groupe Capoeira Brasil (100'), "Rodas de capoeira" par le groupe Capoeira Brasil (85') et "Capoeira 100% régional" par le groupe Senzala (90'). En bonus...

Stretchin maximum : [le programme officiel de...

Vidéo | Diez, Christophe | 2016

L'anglaise Nikki Berwick, championne d'arts martiaux artistiques, présente sa méthode personnelle de Stretching. Résultat d'un vigoureux travail de presque 15 ans, cette méthode propose aux pratiquants de développer considérableme...

Du même support

Astérix et Obélix : l'Empire du milieu / Guil...

Vidéo | Canet, Guillaume. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste. Acteur | 2023

Nous sommes en 50 avant J.C. L'impératrice de Chine est emprisonnée suite à un coup d'état fomenté par Deng Tsin Quin, un prince félon. Aidée par Graindemaïs, le marchand phénicien, et par sa fidèle guerrière Tat Han, la princesse...

La Planète des singes : Le nouveau royaume / ...

Vidéo | Ball, Wes. Metteur en scène ou réalisateur | 2024

Plusieurs générations après le règne de César, les singes ont définitivement pris le pouvoir. Les humains, quant à eux, ont régressé à l'état sauvage et vivent en retrait ..

Barbie / Greta Gerwig, réal.

Vidéo | Gerwig, Greta. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2023

À Barbie Land, vous êtes un être parfait dans un monde parfait. Sauf si vous êtes en crise existentielle, ou si vous êtes Ken.

Chargement des enrichissements...