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Stop au stress : 100 % ado / Gilles Payet

Livre

Payet, Gilles. Auteur

Edité par Magenta éditions. Paris - 2022

Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. ©Electre 2022

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