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Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! : savourez, partagez, appréciez la vie / Dr Patrick Sérog, Roseline Levy-Basse

Livre

Sérog, Patrick | Lévy-Basse, Roseline. Auteur

Edité par In press. Paris - 2021

Un guide pour bien vivre la vieillesse sur le plan physique et psychologique. Le médecin nutritionniste et la psychologue donnent quatre clés pour réinventer son quotidien : accepter de recevoir des autres, entreprendre de nouveaux projets, prendre du plaisir et être acteur de sa vie. Avec des conseils pratiques et diététiques, des exercices de psychothérapie et des témoignages. ©Electre 2021

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