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Apprendre à dormir : une approche scientifique anti-somnifères / dirigé par le docteur Patrick Lemoine

Livre

Lemoine, Patrick - Auteur du texte

Edité par Humensciences. Paris - 2020

Un panorama des connaissances sur le sommeil, ses mécanismes et ses troubles ainsi que leurs conséquences sur l'attention, la mémoire ou le système immunitaire, afin d'aider à les prévenir ou mieux les soigner. Les contributeurs abordent les multiples facettes du sommeil, quel que soit l'âge, les bonnes et les mauvaises habitudes ou encore l'utilisation des applications pour mieux dormir. ©Electre 2020

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