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Pilates prénatal / Diamond, Paris, réal.

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Diamond. Metteur en scène ou réalisateur | Paris. Metteur en scène ou réalisateur

Edité par Swiss Pilates And Yoga - 2014

Avec Miranda Mattig Kumar. Vivre neuf mois sans douleurs de dos ! Pratiqués régulièrement, ces exercices vous apportent tonicité et bien-être tout au long de votre grossesse. Ils favorisent également une récupération plus rapide après l'accouchement. Contient également un chapitre anatomie pour comprendre les changements physiologiques à considérer dans la pratique du Pilates au cours de cette période particulière.

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