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Travail : dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève... / Karine Aubry

Livre

Aubry, Karine. Auteur

Edité par Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) - 2025

Des conseils pour identifier la suradaptation qui conduit à une insatisfaction et à un stress permanent. L'autrice propose des outils pour identifier et lutter contre le syndrome du bon élève et faire reconnaître la valeur de son travail sans nuire à sa santé psychique et physique.

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