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Mon cahier running : gardez la forme et faites-vous plaisir en courant ! / Florence Heimbuger

Livre

Heimburger, Florence. Auteur

Edité par Solar. Paris - 2019

Un guide pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Avec des conseils de professionnels ainsi que des informations sur l'équipement et sur la nutrition à adopter. ©Electre 2019

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