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Soins du corps - Technique de bien-être pour soulager et renforcer votre corps
Formation
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Pour ce cours de soins du corps, vous serez accompagné de nos trois experts : Julien Levy, Lilian Durey et Charlotte Saint Jean, tous spécialistes du développement personnel et de Yoga. Ils vous enseigneront les meilleurs conseils et les meilleures techniques d'entretien du corps afin que vous puissiez vous libérer des tensions quotidiennes accumulées dans le dos, les épaules et le ventre tout en vous soulageant du stress ! Apprendrez à soigner de façon naturelle vos douleurs et vos blocages du corps grâce à du Yoga Doux pour la nuque et le dos. Vous verrez ensuite différentes techniques réputées de méditation et de relaxation et poursuivez avec différentes postures de Yoga qui vous permettront de prendre soin de votre corps. À la fin de ce cours, vous aurez toutes les pratiques nécessaires pour pouvoir prendre soin de vous de façon naturelle. N’hésitez plus, lancez-vous ! Libérez-vous de vos douleurs quotidiennes.