L'haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive : principes fondamentaux et applications pratiques / Olivier Maurelli, Bruno Parietti, Marc Vouillot

Livre

Maurelli, Olivier. Auteur | Parietti, Bruno. Auteur | Vouillot, Marc. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2015

Propose des exercices illustrés de préparation physique pour les sportifs intégrant les deux mouvements de base de l'haltérophilie, l'arraché et l'épaulé jeté, ainsi qu'une réflexion sur la pratique de ce sport et ses bénéfices multiples à tous âges, pour la coordination, la posture, le développement musculaire, etc. ©Electre 2015

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