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Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau ! / Cindy Chapelle

Livre

Chapelle, Cindy (1986-....). Auteur

Edité par Milan jeunesse. Toulouse - 2025

Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.

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