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Votre poids et vous, arrêtez la lutte ! : régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur / Clarisse Gardet

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Gardet, Clarisse (1960-....)

Edité par Audiolib. Paris - 2014

En quatre séances, l'auteure dispense exercices et conseils par sa méthode de sophrologie pour mieux vivre son poids et son corps et apprendre à apprivoiser sa faim. ©Electre 2017

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