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Je me libère du smartphone : s'en débarrasser, sans hésiter, une fois pour toutes / Jacques Tiberi

Livre

Tiberi, Jacques (1982-....). Auteur

Edité par Dandelion. Evreux - 2025

Selon l'auteur, le smartphone aspire le temps et l'attention et est une addiction comparable au tabac ou à l'alcool qui favorise la sédentarité, perturbe le sommeil et provoque des troubles hormonaux et alimentaires. Il propose un parcours pour s'en défaire et retrouver un équilibre entre le monde réel et le numérique.

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